Рыба по-милански Recipe


Cook Eat Share
50 mins (prep 20, cooking 30)
0 ingredients
6 servings
Готовить этот рецепт легко и приятно. Рыбу можно взять любую, не в этом дело. Главное в этом рецепте- соус, который и делает рыбу вкусной и нежной.

Categories:  russian , kid-friendly ,
Share on Newzsocial
0

Ingredients

  • филе рыбы (любой, в моём случае судак)- 500 гр.
  • молоко - 1,5 ст.
  • томатная паста- 2 ст. л.
  • сыр -100 гр.(опять же-любой, на вкус)
  • мука- 3 ст. л.
  • яйцо- 3 шт.
  • сливочное масло- 1 ст.л.
  • соль, перец по вкусу

Nutrition

Serving Size (0.0 g)
Servings 6
Amount per Serving
Calories 0.0 Calories from Fat 0.0
% Daily Value *
Total Fat 0.0 0.0%
Saturated Fat 0.0 0.0%
Trans Fat 0.0 %
Cholesterol 0.0 0.0%
Sodium 0.0 0.0%
Total Carbohydrate 0.0 0.0%
Dietary Fiber 0.0 0.0%
Sugars 0.0 %
Protein 0.0 0.0%
Vitamin A 0.0% Vitamin C 0.0%
Calcium 0.0% Iron 0.0%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your diet value must be higher or lower depending upon your calorie needs:
  Calories 2,000 2,500
Total Fat Less Than 65g 80g
Sat Fat Less Than 20g 25g
Cholesterol Less Than 300mg 300mg
Sodium Less Than 2,400mg 2,400mg
Total Carb   300g 375g
Dietary Fiber   25g 30g
Potassium   3,500 mg
Protein   50 g
Calories Per Gram
Fat 9•Carbohydrate 4•Protein 4
 

Comments