Рыба Орелис Recipe


Cook Eat Share
30 mins (prep 15, cooking 15)
0 ingredients
2 порции
Упрощенный вариант рыбы Орли. Готовится относительно быстро и легко, поэтому может стать частым ужином.

Categories:  european , quick-and-easy ,
Share on Newzsocial
0

Ingredients

  • рыба судак 300 гр
  • лимонный сок 0,5шт лимона
  • яйцо 1 шт
  • молоко 70 мл
  • мука 80 гр
  • растительное масло 25 гр
  • майонез 20 гр
  • кефир 20 гр
  • укроп 10 гр
  • соленый огурец 0,5 шт
  • сливочное масло 15 гр
  • соль, перец по вкусу.

Nutrition

Serving Size (0.0 g)
Servings 2
Amount per Serving
Calories 0.0 Calories from Fat 0.0
% Daily Value *
Total Fat 0.0 0.0%
Saturated Fat 0.0 0.0%
Trans Fat 0.0 %
Cholesterol 0.0 0.0%
Sodium 0.0 0.0%
Total Carbohydrate 0.0 0.0%
Dietary Fiber 0.0 0.0%
Sugars 0.0 %
Protein 0.0 0.0%
Vitamin A 0.0% Vitamin C 0.0%
Calcium 0.0% Iron 0.0%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your diet value must be higher or lower depending upon your calorie needs:
  Calories 2,000 2,500
Total Fat Less Than 65g 80g
Sat Fat Less Than 20g 25g
Cholesterol Less Than 300mg 300mg
Sodium Less Than 2,400mg 2,400mg
Total Carb   300g 375g
Dietary Fiber   25g 30g
Potassium   3,500 mg
Protein   50 g
Calories Per Gram
Fat 9•Carbohydrate 4•Protein 4
 

Comments